Según cifras del Banco Mundial, Chile es el sexto país de América Latina y el Caribe con mayor tasa de suicidios con 9 por cada 100 mil habitantes, mientras que el promedio en la región es de 6,2 porciento.
En este cuadro, Gloria Rojas, psicóloga de la Unidad Atención de Funcionarios del Hospital San Juan de Dios, señala que puede haber factores que se arrastran en la vida de una persona y hay “señales” en su conducta para tomar en cuenta: “alguna separación, problemas en el trabajo, dificultades económicas o cambios en la etapa de la vida, por ejemplo, una persona adulta que esté a punto de jubilarse”, subraya.
En relación a las señales de alerta que pudiera presentar una persona, todos somos responsables, sostiene la psicóloga. “Si tengo un compañero de trabajo que generalmente es bien alegre, conversador, siempre con buena energía y de pronto cambia y se pone más triste, puedo acercarme a esa persona y preguntarle si algo le sucede (…) Otra alerta es cuando las mismas personas nos van verbalizando sus pocas ganas de vivir”, afirma.
La terapeuta recomienda desarrollar la empatía: “si la persona se te acerca, escucharla sin hacerle un juicio; entregar una parte de mi tiempo en apoyar a la otra persona y si detecta algún peligro decirle que busque ayuda”.
Celebraciones
Lo que hacen las fiestas como el 18 de septiembre y fin de año es “sobrecargar emocionalmente” a la gente y muchas de ellas se pueden sentir “solas”; la gente tiene la sensación que “sobra o que todo lo que me ocurre es mi culpa” y todo eso se empieza a ligar a un factor que se llama “desesperanza”, advierte la psicóloga.
Señales de alerta:
- Desinterés, desánimo o desesperanza, irritabilidad e intranquilidad, pérdida de interés o fatiga.
- Disminución del rendimiento académico o laboral y de las habilidades para interactuar con otros
- Aumento en el consumo de alcohol/u otras drogas.
- Alteración de los patrones de sueño y alimentación, alejamiento de amigos y familias.
Señales de alerta verbalizadas por las personas:
- Expresión verbal o escrita de suicidio sobre: deseos o amenazas de morir, herirse o matarse.
- Sentimientos de desesperación, bloqueo o sufrimiento emocional insoportable.
Intentos por acceder a medios letales
Realizar actos de despedida: cartas, mensajes en RR.SS. dejar regalos o hablar como si ya no fuera más a estar presente. Mostrar conductas auto lesivas: cortes, quemaduras o rasguños en el cuerpo.
Dónde pedir ayuda
El Ministerio de salud dispone de la “línea 4141, no estás solo, no estás sola” que se puede llamar desde celulares de lunes a domingo, las 24 horas del día. Además, existe la página web www.quedate.cl chat de ayuda en prevención del suicidio o en casos de sufrimiento emocional.
