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Cuando las altas temperaturas llegan a la capital, el llamado es a cuidar a la población más vulnerable, como los adultos mayores, quienes podrían presentar deshidratación en caso de no recibir los cuidados necesarios.

Al respecto, el equipo de la Unidad de Geriatría del Hospital recomienda:

  • Dar periódicamente agua, en pequeñas cantidades.
  • Evitar el agua muy fría.
  • No esperar que el adulto mayor presente sed, debe ingerir entre 1 o 1,5 litros de líquido, a menos que haya restricción médica.
  • Evitar la exposición al sol. Usar bloqueador factor 50 o más, además de sombrillas, sombreros y anteojos.
  • Utilizar ropa de colores claros.
  • No consumir bebidas alcohólicas y las infusiones calientes.
  • Consumir verduras y frutas, disminuir las comidas abundantes.
  • Siempre tener una botella con agua a mano.
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